2025年3月3日，是第26个全国爱耳日，主题聚焦于“健康聆听 无碍沟通”。为提倡大学生科学使用电子设备，避免听力损伤，增强爱耳护耳意识，校医院举办以“科学使用电子设备，远离噪声损伤”为主题的科普系列活动。

 

 

    活动前夕，校医院在校园内显著位置悬挂了“关注听力健康，建设健康中国”“树立主动健康意识，科学爱耳护耳”“科学使用电子设备，远离噪声损伤”的主题横幅，并在教学楼、食堂等场所张贴了爱耳日宣传海报，旨在让学生在日常生活中潜移默化地接受爱耳知识的熏陶。

 

 

    活动伊始，组织学生观看了爱耳宣传科普视频，视频通过动画和案例相结合的方式，介绍如何正确使用电子设备避免听力损伤。随后，同学们在“科学使用电子设备远离噪声损伤”的主题横幅上签名，表达对保护听力健康的承诺。

 

 

    随后校医院邀请了兰州大学第二医院体检中心南书玲副主任医师开展了主题讲座，南书玲副主任医师结合多年的临床经验和专业知识，以生动的语言和丰富的案例，深入浅出地讲解了耳朵的基本构造和功能，分析了日常生活中可能导致听力损伤的因素，如长时间佩戴耳机、暴露于高分贝噪音环境、不正确的掏耳方式等。

    南医生特别强调了青少年群体中普遍存在的用耳误区，并提出了科学的护耳建议，包括：日常生活中要严格控制使用耳机的时间和音量，遵循“60 - 60原则”，即音量不超过最大音量的60%，连续使用时间不超过60分钟；在噪音环境中，要及时佩戴专业的听力防护设备；要注意耳部卫生，避免使用尖锐物品掏耳朵，防止损伤耳道和鼓膜。

    南医生还向同学们介绍了现代科技在听力康复领域的应用，如助听器、人工耳蜗等辅助设备的作用及适用人群，进一步拓宽了大家的知识视野。

 

 

    为了让同学们更直观地感受声音的传递过程，活动现场特别设置了“用听诊器感受声音”的体验环节。同学们在指导下将听诊器的一端放置在自己的喉部或心脏处，感受自己说话时声带振动的声音或心脏跳动的节奏。这一环节让同学们亲身体验了声音通过固体传播的过程。许多同学表示，这种互动体验让他们对耳朵的功能有了更清晰的认识，也更加意识到保护听力的重要性。

 

 

    此次“爱耳日”主题活动不仅普及了听力保健知识，还倡导了“爱耳护耳，健康听力”——预防从初级耳部保健做起的理念。未来，校医院将继续开展形式多样的健康教育活动，助力学生健康成长，共同构建和谐美好的校园环境。